¡Vive una mañana de autocuidado en Harmony!

¡Ven a relajarte y mimarte con una sesión de yoga, aprende a darte un automasaje facial y disfruta de un delicioso brunch!

Te ofrecemos una jornada increíble y llena de bienestar el próximo 06 de octubre en Olé Terraza, con magnificas vistas al mar en Málaga, zona El Palo.

Disfruta de una increíble mañana de autocuidado de 10:00 a 12:30h, incluye:

- 10:00 a 11:00 Sesión de Hatha Yoga (45 min de práctica + 15 min de meditación)  

Despertar y reavivar el cuerpo a través de una sincronización fluida y armónica.

Momento para conectar con la verdadera consciencia corporal a través de la respiración y los movimientos del cuerpo.

-  11:00 a 12:00 Taller de automasaje facial manual 

El taller de automasaje facial manual es una experiencia relajante y revitalizante diseñada para enseñarte técnicas sencillas pero poderosas para cuidar tu rostro y tu bienestar.

Durante el taller, aprenderás a realizar movimientos específicos con las manos para estimular la circulación, liberar tensiones faciales y reafirmar la piel de manera natural. Además de sus beneficios estéticos, el automasaje facial te ayudará a desconectar, a conectar con tu cuerpo y a sentir una profunda calma interior.

 Una combinación de relajación, alivio de tensiones y una sensación de frescura y vitalidad en tu rostro. Te irás no solo con la piel renovada, sino con una técnica que podrás incorporar en tu rutina de autocuidado diaria.

- 12:00 a 12:30 Delicioso Brunch 

El brunch que concluye la experiencia Harmony es el cierre perfecto para una mañana de autocuidado y bienestar.

Disfrutarás de una selección de alimentos saludables y nutritivos que te ayudarán a recuperar el cuerpo tras la práctica de yoga y el taller de automasaje facial. Incluye:

Café o infusión para reconectar con la energía del día

Zumo natural lleno de vitaminas

Tostada de espelta con opciones deliciosas y saludables

Cereales con yogur y frutos secos

Fruta fresca para un toque de frescura y vitalidad

Un momento para relajarte, disfrutar y compartir con las demás asistentes en un entorno lleno de calma y buenas energías.

¡El broche perfecto para una experiencia que te recarga por dentro y por fuera!

Recomendaciones:

- Llevar ropa cómoda (leggins o chándal) y camiseta con escote que permita trabajar la zona del pecho para el automasaje facial.

- No es necesaria experiencia previa para la práctica de yoga. Si nunca has practicado yoga, esta es tu oportunidad perfecta para probar.

- No necesitas traer tu esterilla. Únicamente si tienes molestias en la rodilla, traer una toalla que puedas colocarte en esa zona.

- Es preferible no comer antes de la práctica de yoga.

El automasaje facial manual no se recomienda si has realizado botox o relleno facial en las últimas 4 semanas, o si tienes infecciones/heridas en la piel, enfermedades cutáneas activas o infecciones dentales/sinusales.

Solo necesitas muchas ganas y buena energía para disfrutar de este día.

Yoga impartido por @sadhana.yoga.shala

Taller de automasaje facial impartido por @guchicelesti

¡No te lo pierdas! Plazas limitadas.